BMI 계산기
키와 몸무게를 넣으면 비만도와 내 키의 정상 체중 범위를 알려 드려요.
cm
kg
내 BMI
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| 정상 체중 범위BMI 18.5~22.9 | |
| 표준 체중BMI 22 기준 | |
| 정상 체중까지 |
※ 대한비만학회 「비만 진료지침」의 성인 기준이에요. 근육량이 많은 사람, 임신부, 만 18세 미만 청소년·어린이에게는 맞지 않을 수 있어요. 건강 상태는 꼭 의사와 상담하세요.
BMI는 이렇게 계산해요
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m) ÷ 키(m)
예: 키 170cm, 몸무게 68kg → 68 ÷ 1.7 ÷ 1.7 = 23.5 (비만 전 단계)
우리나라 성인 비만 기준 (대한비만학회)
| BMI | 판정 |
|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 |
| 18.5 ~ 22.9 | 정상 |
| 23 ~ 24.9 | 비만 전 단계 (과체중) |
| 25 ~ 29.9 | 1단계 비만 |
| 30 ~ 34.9 | 2단계 비만 |
| 35 이상 | 3단계 비만 (고도비만) |
세계보건기구(WHO)는 25 이상을 과체중, 30 이상을 비만으로 봐요. 아시아 사람은 같은 BMI에서도 당뇨병 같은 질병 위험이 더 높아서 우리나라는 기준을 더 낮게 잡았어요.
더 자세한 내용은 BMI 뜻과 한계, 정상 체중 쉽게 구하는 법에서 볼 수 있어요.
자주 묻는 질문
근육이 많아도 비만으로 나와요.
BMI는 키와 몸무게만 보기 때문에 근육과 지방을 구분하지 못해요. 운동을 많이 해서 근육이 많은 사람은 BMI가 높게 나올 수 있어요. 이럴 때는 허리둘레나 체지방률을 함께 보세요.
허리둘레 기준은 어떻게 되나요?
우리나라는 허리둘레가 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상이면 복부비만으로 봐요. BMI가 정상이어도 뱃살이 많으면 건강 위험이 커질 수 있어요.
어린이·청소년도 쓸 수 있나요?
아니요. 만 18세 미만은 나이와 성별에 따른 성장 도표(백분위수)로 판단해요. 이 계산기의 기준은 성인용이에요.
입력한 키와 몸무게가 저장되나요?
계산은 내 브라우저 안에서만 해요. 다음에 다시 열었을 때 편하도록 내 브라우저에만 마지막 값을 기억하고, 어디로도 보내지 않아요.